Wydawnictwo Insignis
Okładka
miękka
Liczba
stron 444
W
tej książce Jay Shetty, supergwiazda mediów społecznościowych i prowadzący
podcast „On Purpose”, przekształca ponadczasową mądrość, której nauczył się
jako mnich, na praktyczne kroki, które każdy może podjąć każdego dnia, aby żyć
mniej niespokojnym, bardziej sensownym życiem.
W
ciągu ostatnich trzech lat Jay Shetty stał się jednym z najpopularniejszych
influencerów na świecie. Jeden z jego klipów był najczęściej oglądanym wideo na
Facebooku w zeszłym roku, z ponad 360 milionami wyświetleń. Jego media społecznościowe
liczą ponad 32 miliony, wyprodukował ponad 400 filmów wideo, które zgromadziły
ponad 5 miliardów wyświetleń, a jego podcast „On Purpose” konsekwentnie zajmuje
pierwsze miejsce na świecie jako podcast o zdrowiu.
W
tej inspirującej książce Shetty nawiązuje czasu, gdy był mnichem. Opierając się
na starożytnej mądrości i własnych bogatych doświadczeniach pokazuje, jak
przezwyciężyć negatywne myśli i nawyki oraz uzyskać spokój, który tkwi w każdym
z nas.
Lekcje,
których uczą się mnisi, są głębokie, ale często abstrakcyjne. Shetty
przekształca je w porady i ćwiczenia, które wszyscy możemy zastosować, aby
zmniejszyć stres, poprawić koncentrację, poprawić relacje, zidentyfikować nasze
ukryte zdolności, zwiększyć samodyscyplinę i przekazać światu dary, które
znajdujemy w sobie. Shetty udowadnia, że każdy może - i powinien - myśleć jak
mnich. Interesująca książka szczególnie w tym ostatnio trudnym dla nas
wszystkich okresie. Polecam jeśli ktoś potrzebuje zmiany!
Za
egzemplarz dziękuję wydawnictwu!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Pięknie dziękuję za każdy komentarz. Moje opinie są całkowicie subiektywne, więc jeśli nie zgadzasz się ze mną, jak najbardziej to szanuję.
Zapraszam na mój instagram @readingmylove ;)