Dagmara Gmitrzak, Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu

Wydawnictwo Helion

Liczba stron: 200

Okładka: miękka

Ostatnimi czasy książki o kreatywności wręcz zalały rynek wydawniczy. Samo pojęcie kreatywności jest bardzo modne i wiele osób do niego dąży. A okazuje się, że kreatywność to naturalna umiejętność ludzkiego umysłu. Dlaczego więc nie wszyscy wyrażamy siebie twórczo? Dlaczego większość z nas nie robi w życiu tego, co kocha? Dzieje się tak, ponieważ wierzymy wewnętrznemu krytykowi, który surowo uświadamia nam, że nie warto niczego zmieniać i należy twardo stąpać po ziemi. Lepiej siedzieć cicho, zamiast podążać za głosem serca, które pragnie ekspresji poprzez pisanie, malowanie, uczenie innych czy śpiewanie. Po lekturze książki „Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu” Dagmary Gmitrzak każdy może stać się kreatywnym.

Autorka to trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka holistyczna, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim i trzyletnią specjalizację z zakresu pomocy społeczno-terapeutycznej. Jest absolwentką podyplomowego dziennikarstwa na UW oraz trzyletniego szkolenia z muzykoterapii i psychodramy. Od 2001 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne oraz szkolenia dla firm w Polsce i za granicą. Autorka sześciu książek.

Publikacja ta składa się z trzech części. W części pierwszej autorka pokusiła się o przybliżenia pojęcia kreatywności, a więc jest to raczej część teoretyczna.  Jeśli ktoś nie wie czym jest konkretnie kreatywność myślę, że po lekturze wszystkie wątpliwości zostaną rozwiane. Druga część to podróż w głąb siebie. Autorka przywołuje różne typy osobowości oraz inteligencji, a także skupia się na wewnętrznym dziecku oraz krytyku.  Dzieli się swoim życiem - od czasów studiów, aż do dzisiaj. Ostania część to etapy twórczości  oraz sposoby na pobudzenie energii twórczej.

Całość została napisana prostym, przystępnym językiem. Kiedy czytałam tę publikację miałam wrażenie, że jest to podręcznik z gotowymi rozwiązaniami  i mnóstwem pomysłów. Oczywiście, podręcznik przy którym się nie nudziłam, ale na pewno wiele wyniosłam zważywszy, że autorka przygotowała wiele ćwiczeń i pytań, a także odnosi się do wielu znanych osób takich jak Paulo Coelho. Książkę czyta się łatwo, bo jest wypunktowana, dłuższe teksty są oddzielone, a cytaty i inne ważne informacje podkreślone, albo napisane inną czcionką.

"Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu" autorstwa Dagmary Gmitrzak" pomoże Ci odbyć wewnętrzną podróż w głąb siebie. Zainspiruje do twórczego życia, do znalezienia ścieżki swojego powołania. Autorka przygotowała dziesiątki ćwiczeń, które pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości i wyjątkowości - stać się najlepszą wersją siebie. Myślę, że ta książka jest dla osób zainteresowanych tematyką i które przede wszystkim mają chęci, aby dokonać zmian.

Polecam!

Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu!