Sposoby Francuzek na urodę

Tytuł: Sposoby Francuzek na urodę

 Autor: Anne Ghesquiere, Marie de Foucalt

Wydawnictwo: Muza

Liczba stron:175

Oprawa: miękka 

Książkę tę kupiłam w zeszłym roku na promocji w Empiku. 3 za 2, więc żal było nie skorzystać ;) Oczywiście sugerowałam się okładką, bo była bardzo kolorowa oraz wielkością książki (tak malutka i poręczna, że bez problemu zmieściła się w mojej torebce).

Anne jest założycielką bloga FemininBio.com, dziennikarką oraz autorką książek o naturalnym stylu życia. Natomiast Marie zdobywała doświadczenie pracując w firmie kosmetycznej. 

Książka ta składa się z 5 rozdziałów:

1. Cel: dobre samopoczucie i witalność

Autorki dzielą się swoimi sposobami na bezsenność, przemęczenie, stres, a także podpowiadają jak prowadzić zdrowy styl życia. Szczegółowo omawiają również nawyki żywieniowe. Podają także listę środków homeopatycznych, po jakie można sięgnąć w razie problemów.

2. I ty możesz mieć ciało jak marzenie

Autorki dzielą się radami, w jaki sposób schudnąć, mówią tez o odtruwaniu organizmu. Podają również odchudzające menu na 7 dni. A także porady, jak pozbyć się cellulitu itd.

3. Mój ulubiony rozdział dotyczący pielęgnacji włosów.

Podstawową zasadą pielęgnacji jest unikanie szamponów chemicznych. Należy skłonić się ku produktom bio. A poza tym należy stosować takie zabiegi, które są idealnie dobrane do naszego rodzaju włosów. 

4. Rozpieszczaj swoją twarz

W tym rozdziale autorki przede wszystkim nakazują zwrócić uwagę na to, abyśmy się dowiedziały jakiego rodzaju jest nasza skóra (sucha, mieszana, normalna). Dopiero potem podają rady, jak o nią najlepiej zadbać.

Na sam koniec mamy  kilka wskazówek jak zrobić własne kosmetyki  bio ;)

Jednak, co zniechęca to większość składników do przyrządzenia maseczek, olejków itd. Większość chyba nawet nie jest dostępna w Polsce. 

Niestety ja mieszkam na wsi, więc tym bardziej. Chyba, że w końcu sama zaczęłabym coś uprawiać w ogródku np. drzewo herbaciane :D cha cha cha!

Jednak mówiąc poważnie jak dla mnie porady są fajne, ale nie do osiągnięcia, przynajmniej na tę chwilę. Poza tym jestem bardzo leniwa i lubię gotowe rzeczy ;)

W telegraficznym skrócie.

W książce znajdziecie m.in. menu wyszczuplające, błyskawiczne odtruwanie organizmu, zabiegi kosmetyczne i przepisy do wykorzystania w domu, zapobieganie oznakom starzenia się oraz porady homeopatyczne. 

Autorki  serwują nam sztuczki, chwyty, babskie triki;)

Buziaki,

Paulina